Glace et chute… Vous êtes tombé?

Homme qui tombre sur la glace Chiro Laval

Février 2016

Ouch!!!  Vous êtes tombé?  Demandez à votre chiropraticien de vous examiner pour prévenir une situation qui pourrait s’aggraver.   Rappelez-vous que vous devez être très prudent ces temps-ci  en marchant dehors.   Il y a de la glace partout et une chute pourrait vous causer de sérieux dommages.

 

Femme qui tombre sur la glace Chiro Laval

Nous savons tous que marcher sur des plaques de glace est dangereux, mais, malheureusement, c’est notre climat et nous n’y pouvons rien.  Nous devons donc nous adapter.  Les quelques trucs qui suivent pourraient certainement vous être utiles.

  • Marchez lentement en plaçant vos pieds à environ un pied de distance l’un de l’autre pour être bien d’aplomb.
  • Pliez un peu les genoux en marchant ce qui gardera votre centre de gravité plus près du sol.
  • Faites de petits pas, en déposant entièrement votre pied bien à plat par terre. Vous pouvez aussi marcher en trainant les pieds si cela vous permet d’être plus en équilibre.
  • Apportez un petit sac de gravier, de sable ou de litière pour chats non agglutinante avec vous pour pouvoir en répandre sur les trottoirs, les marches d’escalier, aux arrêts d’autobus glissants ou à tout autre endroit où vous en aurez besoin.
  • N’hésitez pas à demander de l’aide si vous ne vous sentez pas confiant.
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